เล่นอย่างมีสติ Osiris168

Osiris168 เชื่อว่าการพนันควรเป็นความบันเทิง ไม่ใช่การหารายได้หรือการแก้ปัญหา การเล่นอย่างมีสติคือการเล่นด้วยความรับผิดชอบ รู้ขีดจำกัดของตนเอง และหยุดเมื่อถึงจุดที่กำหนด หน้านี้รวบรวมเครื่องมือ หลักการ และแหล่งความช่วยเหลือที่เราจัดให้ผู้เล่นทุกคน

หลักการเล่นอย่างมีสติ 5 ข้อ

ข้อ 1 เล่นด้วยเงินที่พร้อมจะเสียได้: ใช้เงินว่าง ไม่ใช้เงินที่จำเป็นต่อค่าครองชีพ หนี้สิน หรือค่าใช้จ่ายจำเป็น ตั้งงบประมาณสำหรับการพนันแยกจากเงินใช้จ่าย ห้ามยืมเงินเพื่อเล่นพนัน ห้ามใช้บัตรเครดิต เป็นเงินที่ท่านพร้อมจะเสียได้จริง

ข้อ 2 ตั้งขีดจำกัดเวลาและงบประมาณก่อนเล่น: กำหนดล่วงหน้าว่าจะเล่นนานเท่าใด ใช้เงินเท่าใด แล้วยึดตามนั้น หยุดเมื่อถึงขีดจำกัด ไม่ว่าผลจะชนะหรือแพ้ ข้อ 3 ห้ามเล่นเพื่อไล่หนีทุน (Chasing Losses): การเพิ่มเดิมพันเมื่อแพ้เพื่อเอาเงินคืนเป็นสาเหตุหลักของการสูญเสียหนักและปัญหาการพนัน

ข้อ 4 พักผ่อนสม่ำเสมอ: ตั้งนาฬิกาเตือนทุก 30-60 นาที ลุกออกจากหน้าจอ ไม่เล่นต่อเนื่องเกิน 2-3 ชั่วโมง ข้อ 5 ไม่เล่นเมื่ออยู่ในอารมณ์ไม่ดี: เครียด ซึมเศร้า เหนื่อย หรือเมาสุรา ลดความสามารถในการตัดสินใจอย่างมีเหตุผล หากรู้สึกว่าการพนันไม่สนุกอีกต่อไป ให้หยุดและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

เครื่องมือตั้งงบประมาณและจำกัดเวลาที่ใช้ได้จริง

การตั้งขีดจำกัดงบประมาณ (Deposit Limit): ท่านสามารถตั้งเพดานการฝากเงินรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน ผ่านการตั้งค่าบัญชี เมื่อตั้งแล้ว ระบบจะไม่รับการฝากเกินเพดาน การลดเพดานมีผลทันที การเพิ่มเพดานต้องรอ 24 ชั่วโมง (Cooling-off) เพื่อป้องกันการตัดสินใจด้วยอารมณ์

การตั้งขีดจำกัดการสูญเสีย (Loss Limit): ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่ยอมเสียได้ต่อวัน/สัปดาห์/เดือน เมื่อถึงเพดาน ระบบจะหยุดให้เล่นชั่วคราว การตั้งขีดจำกัดเวลาเล่น (Time Limit): ตั้งจำนวนชั่วโมงสูงสุดต่อวัน เมื่อถึงเวลาระบบจะเตือนและบังคับพัก พร้อมสรุปการเล่นของท่าน

รายงานกิจกรรมการเล่น (Activity Report): ดูสรุปการเล่นของท่าน ยอดฝาก ยอดถอน ระยะเวลาเล่น เกมที่เล่นบ่อย ทำให้เห็นภาพชัดว่าท่านใช้เวลาและเงินไปเท่าใด ช่วยประเมินพฤติกรรมของตนเอง ท่านยังตั้งการแจ้งเตือนเมื่อเล่นนานเกินหรือฝากเกินที่กำหนดได้ เปิดใช้ทุกเครื่องมือได้ฟรีที่หน้าตั้งค่าบัญชี

การพักชั่วคราวและปิดบัญชีถาวร (Self-exclusion)

การพักชั่วคราว (Time-out): เลือกระยะเวลา 24 ชั่วโมง 7 วัน 30 วัน หรือ 90 วัน ระหว่างนี้ระบบจะบล็อกการล็อกอินทั้งหมด ท่านไม่สามารถเล่นได้ ติดต่อ Support เพื่อแก้ไขระหว่างพักไม่ได้ (ตามความยินยอมของท่าน) เมื่อครบกำหนดสามารถกลับมาเล่นได้เอง

การปิดบัญชีถาวร (Self-exclusion): เลือกระยะเวลาตั้งแต่ 6 เดือน 1 ปี 2 ปี หรือ 5 ปี หรือถาวร ระหว่างนี้ระบบจะบล็อกการล็อกอิน ห้ามสมัครบัญชีใหม่ ห้ามรับโปรโมชัน ท่านสามารถขอถอนเงินที่เหลือได้ โดยติดต่อ Support หลังพ้นระยะเวลาที่เลือก การกลับมาเล่นต้องยืนยันตัวตนและยอมรับความรับผิดชอบของตนเอง

ความมุ่งมั่นของเรา: Osiris168 ไม่ส่งโปรโมชัน โบนัส หรือข้อเสนอใดๆ ให้ผู้ที่อยู่ระหว่าง Self-exclusion เด็ดขาด เราไม่ใช้ข้อมูลของผู้ที่ Self-exclude เพื่อการตลาด ทีมงานได้รับการฝึกอบรมให้ตรวจจับและช่วยเหลือผู้เล่นที่มีสัญญาณปัญหา และเราปฏิบัติตามหลักการ Responsible Gaming อย่างจริงจัง

สัญญาณเตือนปัญหาการพนัน และวิธีประเมินตัวเอง

สัญญาณเตือนที่ควรระวัง: (1) เล่นนานขึ้น ใช้เงินมากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกเดิม (2) พยายามเลิกหรือลดแล้วทำไม่ได้ (3) กระสับกระส่ายหงุดหงิดเมื่อพยายามหยุด (4) เล่นเพื่อหนีความเครียด ปัญหา (5) ไล่หนีทุนเมื่อแพ้ (6) โกหกครอบครัวหรือผู้อื่นเรื่องการพนัน (7) ทำลายความสัมพันธ์ งาน หรือการเรียน (8) ยืมเงินคนอื่นมาเล่น (9) รู้สึกผิดหรือวิตกกังวลเรื่องการพนัน

แบบประเมินตัวเองเบื้องต้น (Lie/Bet Questionnaire): ตอบ 2 คำถาม: (1) ท่านเคยโกหกคนที่ท่านห่วงใยเกี่ยวกับการพนันของท่านหรือไม่ (2) ท่านเคยรู้สึกว่าจำเป็นต้องเดิมพันเงินมากขึ้นเพื่อให้ได้ความรู้สึกเดิมหรือไม่ หากตอบ "ใช่" ข้อใดข้อหนึ่ง ควรประเมินตัวเองอย่างจริงจังและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

หากท่านตอบว่าใช่หลายข้อจากสัญญาณเตือน อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือ: ติดต่อทีมช่วยเหลือของเรา หรือสายด่วนกองทุนการพนัน 1300 (โทรฟรี 24 ชั่วโมง) การขอความช่วยเหลือเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ ปัญหาการพนันรักษาได้หากได้รับการช่วยเหลือที่เหมาะสม

แหล่งความช่วยเหลือและสายด่วนในประเทศไทย

สายด่วนและหน่วยงานที่ช่วยเหลือ: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) สายด่วน 1300 โทรฟรี 24 ชั่วโมง ให้คำปรึกษาปัญหาการพนัน กรมสุขภาพจิต สายด่วน 1323 โทรฟรีให้คำปรึกษาสุขภาพจิตทั่วประเทศ ศูนย์ให้คำปรึกษาปัญหาการพนัน โรงพยาบาลศรีธัญญา 02-528-7800

ช่องทางของเรา: ทีมช่วยเหลือ Osiris168 แชท 24 ชั่วโมง Line @osiris168 Email [email protected] เรามีทีมงานที่ผ่านการฝึกอบรมด้าน Responsible Gaming พร้อมรับฟังและช่วยตั้งค่าข้อจำกัดให้ท่าน หรือแนะนำแหล่งความช่วยเหลือภายนอกที่เหมาะสม

เครื่องมือเพิ่มเติม: แอปพลิเคชันช่วยเหลือ: Gambling Therapy (www.gamblingtherapy.org) บริการฟรีหลายภาษา GamCare (www.gamcare.org.uk) ให้คำปรึกษาและแชทสนับสนุน กลุ่มสนับสนุนผู้ติดการพนันแบบไม่เปิดเผยตัวตน (Gamblers Anonymous) การเข้าร่วมกลุ่มช่วยให้ท่านไม่เผชิญปัญหาอย่างโดดเดี่ยว

สรุป เล่นอย่างมีสติ Osiris168

เล่นด้วยเงินที่พร้อมเสีย ตั้งขีดจำกัด ห้ามไล่ทุน

5 หลักการ: เล่นด้วยเงินว่าง ตั้งงบ+เวลาก่อนเล่น ห้ามไล่หนีทุน พักทุก 30-60 นาที ไม่เล่นเมื่ออารมณ์ไม่ดี เครื่องมือครบ: Deposit Limit Loss Limit Time Limit Activity Report

Self-exclusion จริงจัง ไม่ส่งโปรโมชันเด็ดขาด

พัก 24 ชม.-90 วัน หรือ Self-exclusion 6 เดือน-ถาวร ระหว่างนี้ห้ามล็อกอิน สมัครใหม่ รับโปรโมชัน ไม่ส่งการตลาด กลับมาเล่นต้องยืนยันตัวตน ถอนเงินที่เหลือได้ผ่าน Support

สายด่วน 1300 / 1323 ทีมช่วยเหลือ 24 ชั่วโมง

สสส. 1300 กรมสุขภาพจิต 1323 ศรีธัญญา 02-528-7800 ทีม Osiris168 แชท 24 ชม. Gambling Therapy GamCare Gamblers Anonymous ขอความช่วยเหลือ = ความเข้มแข็ง